更新情報

2021.09.09  今日のコーチ練習 更新しました
2021.08.16  練習スケジュール 更新しました
2021.07.15  Topics  更新しました
2021.02.04  Album のページを更新しました
2019.10.29  試合に出ました 更新しました
2016.11.15  ホームページをupしました

Topics

7/15
ビジターさん1名参加

7/1
ビジターさん1名参加

6/10
ビジターさん2名参加

今日のコーチ練習

9/9
・パターン練習 スマッシュ切り返し
        フォア編 バック編

8/26
・ヘアピンノック

8/12
・3点ノック
・ドライブノック
・プッシュノック
・ヘアピンノック
・パターン練習 スマッシュ切り返し

8/5
・パターン練習 スマッシュクロス切り返し
        フォア編 バック編
・ペアでドロップ交互

7/29
・3点ノック
・ドライブノック
・プッシュノック
・ヘアピンノック
・バック打ち上げ→バックプッシュのノック

7/15
・ペアでドロップクロス×ロビングストレート
    ヘアピンクロス×ヘアピンストレート
・プッシュ

7/1
・3点ノック 右回り
・ドライブノック
・ヘアピンノック
・パターン練習 スマッシュクロス切り返し バック編

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