3/27
ビジターさん1名参加
3/13
ビジターさん5名参加
3/6
ビジターさん1名参加
2/27
ビジターさん1名参加
2/20
ビジターさん2名参加
1/23
ビジターさん3名参加
1/9
ビジターさん4名参加
3/6
・パターン練習
２対1でスマッシュ&レシーブ
2/20
・パターン練習
プッシュ&レシーブ
プッシュはレシーバーのバックへ打ち込む
②対①
②の前衛は①のバックへプッシュと長めのヘアピン
後衛は①のバックへソフトなスマッシュ
①はプッシュのレシーブとヘアピンには打ち上げ
スマッシュには②の前衛にレシーブ
1/23
・基礎打ち
・パターン練習
サイドラインへドライブローテーション
サイドラインへスマッシュ→切り返し
→上げ→ストレートスマッシュ