Avans(アバンス) ホームページ

11/14
ビジターさん1名参加

10/31
ビジターさん2名参加

10/24
ビジターさん1名参加

10/17
ビジターさん2名参加

10/10
ビジターさん3名参加

9/26
ビジターさん1名参加

9/19
ビジターさん1名参加

9/12
ビジターさん3名参加

今日のコーチ練習

11/14
・ロングドライブ
　　バック　フォア　ランダム
・パターン練習
　　ロブ→コートのサイドを狙ってスマッシュ
　　→ロングドライブ→ロングドライブ
・半面のオールロング


10/10
・ノック練習
・パターン練習　１対１で
　　コントロール側は、ロビング　低め中間
　　前に落とす　を打ち分ける
　　返球側は、ドロップ　または
　　浮かない様に前に返球　を
　　フォアとバック別々のパターンで練習


9/12
・ノック練習
・パターン練習　
　　ロビング→ドロップ→低め中間点に返球
　　→ネット際にプッシュされないように返球→ロビング